15 キロ ヶ月 で 痩せる 2 ヶ月 で 15 キロ 痩せる 23+ Information 2 ヶ月 で 15 キロ 痩せる . 2ヶ月で10キロ痩せるには、 理論上 一日約1,200kcalを食事制限で減らすか、 運動で消費する 必要があります。 … Ditulis apri Senin, 22 Agustus 2022 Edit